Vous avez du mal à trouver le sommeil ou à garder un bon rythme ? Cet atelier participatif vous donne des clés simples et efficaces pour améliorer votre sommeil au quotidien.
Animé dans une ambiance bienveillante, “1, 2, 3 Sommeil” est ouvert à tous ceux qui souhaitent en savoir plus sur les bons réflexes pour mieux se reposer.

Profitez des vacances pour partager un moment créatif avec vos enfants ou petits-enfants ! Au programme : construction d'une maisonnette en carton à décorer ensemble, suivie d'un goûter festif. Une après-midi … Continue reading Ateliers parents-enfants vacances de fin d’année →

Un nouvel atelier “1, 2, 3 Sommeil” pour poursuivre les échanges autour du repos, du bien-être et des bons réflexes pour mieux dormir.Venez profiter de ce moment d’écoute et de … Continue reading Atelier “1, 2, 3 Sommeil” à Valence – Maison pour Tous du Petit Charran →