Atelier “1, 2, 3 Sommeil” à la Maison pour Tous du Petit Charran

Maison pour tous du Petit Charran 30 Rue Henri Dunant, Valence, France

Vous avez du mal à trouver le sommeil ou à garder un bon rythme ? Cet atelier participatif vous donne des clés simples et efficaces pour améliorer votre sommeil au quotidien.
Animé dans une ambiance bienveillante, “1, 2, 3 Sommeil” est ouvert à tous ceux qui souhaitent en savoir plus sur les bons réflexes pour mieux se reposer.

Soirée Détox Numérique à la Maison pour Tous du Petit Charran

Maison pour tous du Petit Charran 30 Rue Henri Dunant, Valence, France

Et si on faisait une pause écrans ? La Soirée Détox Numérique propose un moment d’échange et de détente pour questionner notre rapport aux technologies. Jeux, discussions et partages d’expériences rythmeront cette soirée conviviale, ouverte à tous les âges.
Une belle occasion de se reconnecter à soi et aux autres !