Corps en mouvement

Le prix d’une activité est de 101€ par an mais vous pouvez vous inscrire pour un deuxième cours de la catégorie « Corps en mouvement » pour la somme de 191€ à l’année au total.

Step fitness freestyle

Chorégraphies de danses appliquées au fitness, c’est à dire un travail cardio en alliant la danse et l’amusement.

L’animateur Gaëtan FOUREL vous propose des activités de step fitness freestyle pour le prix de 101€ par an le lundi de 18h15 à 19h15.

CrossFit®

Le CrossFit® est une méthode de conditionnement physique, de type entraînement croisé. Il combine principalement la force athlétique, l’haltérophilie, la gymnastique et les sports d’endurance.

L’animateur David COTTA vous donne des cours de CrossFit® les jeudis de 18h à 19h pour le prix de 101€ par an.

Cardio boxing

Le cours de Cardio boxing se basent sur des mouvements d’arts martiaux pieds / poings. Des mouvements simples permettant de travailler la souplesse, la coordination, la condition physique et le renforcement musculaire.

L’animateur David COTTA vous propose du cardio boxing le jeudi de 19h à 20h pour la somme de 101€ par an.

Piloxing SSP®

Tout nouveau concept UNIQUE en Drôme-Ardèche. C’est un cours cardio alliant BOXE, PILATES et DANSE, avec à la fin une partie renforcement musculaire. Cours accessible à tous, grands comme petits avec aucune contre-indications.

L’animateur Marianne BRESSON vous propose cette activité unique les jeudis de 20h à 21h pour le prix de 101€ par an.